Det ska börjas i tid – HealthyFuture

Var ute och gick och kom förbi en lekplats där jag bland annat fann något som liknade ett utegym med maskiner som den på bilden ovan anpassade för barn. Det fick mig att tänka på min fars eviga tjat om hur viktigt det var att jag tränade, och då gärna genom hårt fysiskt arbete. Tyvärr tyckte jag inte då att det var så kul att arbeta i skogen eller vara ute och springa (min far gillade långdistanslöpning).

Men så här i efterhand är jag glad att min far så till att jag var fysiskt aktiv och på så sätt byggde upp en bra grundfysik.

Det som jag däremot har kommit på i efterhand är att det viktigaste är att man har kul med sin träning, att man verkligen ser fram emot sitt nästa träningspass. Oavsett vilken typ av träning det är. Detta leder mig in på mitt andra motto som är att all träning är bättre än ingen träning, för det är detta motto tillsammans med vikten av att man tycker att det är kul, som genomsyrar hela min hållning till hälsa. Både när det kommer till kosten, samt den fysiska och mentala biten.

Jag vill också tillägga att med ”det är viktigt att börja i tid” syftar jag inte så mycket på en persons fysiska ålder, utan istället på att man inte ska skjuta upp ett beslut om att göra hälsosamma livsstils förändringar på framtiden.HELLSING OVA SERIES OST BLACK DOG　サントラ　CD　新品
 ###?ノーリツ高効率ガスふろ給湯器【GT-C206AWX-L BL】PSアルコーブ設置形スタンダード(フルオート) エコジョーズ設置フリー形 20号
 アコーデオンドア！トーソーアコーデオンドアクローザエクセル TD-5024〜TD-5027 ジェイトーン
 【第2類医薬品】単品よりも30％お得！JPS-14 五苓散料（ごれいさん）エキス錠 200錠×12個セット
 10個セット洋陶オープングランシェフ INF27.5cmプレート（GL） [ 27.5 x 2.5cm ? 内 φ18.2cm ] 料亭旅館和食器飲食店業務用
 【7年保証付】【ノーリツエコジョーズガス給湯器】【リモコンセット RC-Ｊ101ＰEインターホン付】 GT-C166SARX BL 16号オート据置形ガスふろ給湯器
 タグホイヤーフォーミュラ1 クロノグラフキャリバー16 CAU2011.BA0873 SS セラミックグレー自動巻きメンズ腕時計 SAランク【中古】
【FLIR(フリアーシステムズ)】3インチタッチパネルスクリーン　赤外線サーモグラフィ「フリアーC2」
パナソニックエイジフリーライフテック木製ポータブルトイレ家具調トイレ〈座楽〉シャワポットひじ掛け昇降 PN-L21525【代引不可】
【訳あり】グッチ/GUCCI ITEMS2つ折り長財布 245908 FU49N 1000